沖縄まで、最後の休日練習。 今年度最初の長袖・レッグウォーマ・長指グローブで、Eeeラン。 寒いので山は避けて、行き先は宮ヶ瀬。 週末を考えて、厚木・土山峠経由グループは避けて小倉橋経由でマッタリサイクリングペース。

ローラー台。 もう冬模様。 明日のジャージに迷うところ。 14℃なのでウィンドブレークか。 登るから薄手長袖か。 この季節は、とても困る。

午後から大宮出張。 あれが足りない、これもほしい、と環境設定で19時。 結局終わらず。

今度こそ、忘れ物をしないように。 特に、これ。 大物 ヘルメット サングラス シューズ ボトル2本 ウェア類 心拍計ブラ ヘッドバンド グローブ アンダーウェア 半袖ジャージ レーパン 靴下 （雨天）レッグウォーマ （雨天）長袖ジャージ （雨天）ウィンドブ…

携帯電話のプランを見直し。 これで、auが1500円/月、iPhoneが4000円/月のはず。 このまま何とかなりそうなら、誰でも割の更新月にauを解約できるか。

目が覚めると、10時。 Eeeランにすら遅刻。どんだけ寝れば気が済むのかと。 午後から天気が崩れるらしいので、ローラー台で我慢。