半原越、土山峠経由で宮ヶ瀬。 半原越の10％で、速攻終了。 アウター縛りがちょっとキツイ。 冬の増量がモロに効いている。 八王子E-Dに戻って、房総フリーラン（2/20-21）に申込。 今日は、140km。 そういえば、585も3年目に突入。

ローラー台に乗る元気なし…… ストレッチで終了。

朝 なし 昼 ジャンボサブ 夜 なし

気づくと明日になってた。

朝 なし 昼 サブウェイ2つ 夜 サブウェイ1つ

久々に食らった

ソリア×2本。

久しぶりの新餃子コース→香港屋台のコンボ。 まだまだアウター縛り。 145km。 でも二ツ塚、梅ヶ谷、五日市カントリー、戸沢、小津の全てで、先頭から切れた…… やっぱり、体重＋4kgはキツイ。 で、帰りにE-Dに寄ったら、新しいジャージを貰えた。 ポイントが…

今日も最後。

朝 なし 昼 汁なし坦々麺 夜 なし

外国人参政権 外国 人参政権

頭と手と口と肝臓が、一人分しかないのが、もどかしい。

ソリア

朝 なし 昼 サブウェイ2つ 夜 なし ベジバーグ＋ベジドッグを早速ゲット。 ベジドッグの方が美味しかった。

朝 なし 昼 サブウェイ2つ 夜 いなり寿司

株式の100％減資…… orz

ハンドル操作を誤って、落車。 した夢を見た。

土山峠経由で宮ヶ瀬。 やっぱり今日も、アウター縛り。 年始挨拶も兼ねて向かった八王子E-Dで、餅（搗き立て）をもらった。 140km。

来週です。 毎年、行ってみたいと思いながら、行けずじまいでした。 今年こそ。 http://www.cycle-info.bpaj.or.jp/japanese/event/2010handmade/2010handmade.html 平成２２年１月１５日（金）〜１７日（日）（３日間） 科学技術館１階イベントホール

走り初め。 サイクリングで江ノ島。 その足で、湘南平にも行きたかったけれど、日が暮れそうなので途中で撤退。 150km。 おろしたばかりのシューズカバー。 薄くて爪先だけの割に、暖かい。 ……地味に凹んだ。

国民からはサギに見え 海外からはカモに見え 身体検査をしたら真っ黒なカラス もの言わせたらアホウドリ 押しの強い相手からはチキンに見える

朝 なし 昼 サブウェイ2つ 夜 フルーツパン ブドウパン、今日も無し……

正月太りした身体に活を入れる。 昨日のローラー台で、ようやく大晦日の高野山のダメージが抜けた。

朝 なし 昼 ポークフライと半カレー 夜 フルーツパン ブドウパンは売り切れ。残念無念。

と、キリのいいところまで進めるはずが、結局全部してしまう。

初ローラー台。

仕事はじめ、でした。

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