メディオ15分 ソリア2本

朝 なし 昼 カレー 夜 なし 部長に連れられ、スリランカカレー。 スパイシーな日々がスタート。

交通費や超勤の整理。

iPhoneのカレンダに、Googleカレンダを同期してみた。 普段はスケジュールボード*1で管理していたけれど、Googleカレンダもアリかも。 グループで使うなら、全員分のGoogleアカウントを得るのがネックだけど。 *1:http://www.rumix.com/sb/

今日は非番で、明日は公休。 でも寒い。

Kランに乗り遅れたので、9時半まで待って土曜ラン。 今日は12℃までしか上がらず、薄手長袖＋冬インナー（CRAFT）では平地が寒い。 3人しか集まらず、ゆるーく宮ヶ瀬。 新小倉橋・南山林道経由で登って、オレンジツリーで昼飯。 帰りは尾根幹。 120km。少なめ…

2年間使ったモストロが割れたので、買い替え。 今度もモストロ。 色だけ白から青に変えた。

常任メンバーが休みなので、別のフロアへ増援要請。 結果、ジャイアントサブを2本立てで注文。

メディオ15分

朝 なし 昼 チキンカツ丼 夜 なし

修善寺。 無事に雨は上がったものの、強風でハンドルを取られそうになる。 1周目の途中まではいい調子だったものの、上り返しの途中で急に身体が動かなくなる。 焦ってインナーに落とすとチェーン脱落。 マジファック！ レースが終わると、反省も込めて自走…

朝 チーズバーガー 昼 カレー 夜 うどん 明後日の下見を兼ねて、新宿東口のTouch of Spiceでランチカレーバイキング。 レッド・グリーン・イエローカレー3種に、ライス、フォー、スープ2種、デザート、ドリンクフリー。 これで880円なら満足。

メディオ15分1本。 明日から、歓迎会→送別会の飲み会2連発。 朝にもローラー台に乗ろう。

7時前から、駅に突っ立って調査。 吹きっ晒しで寒かった……

朝 なし 昼 サブウェイフットロング 夜 サブウェイフットロング

チューブラからクリンチャへ組み替え依頼していたキシリが帰ってきた。 2007モデルなのに、まだ部品が残っていて嬉しい。 これでまたガンガン使える。

川越。 2歳のマイクロレディーが、フロントホイールダイレクトドライブ方式のトライクで走ってた。 レース本番は、1.5kmの周回コースを8周するポイントレース。 先頭から5〜10番手あたりで周回して、途中のポイントは無理しない、というのが今日の作戦。 途…

朝 マクド 昼 マグロ定食 夜 弁当

ワニバナナ園に行く時間はありませんでした。

朝 なし 昼 サブウェイ フットロング 夜 サブウェイ カルビ3連続！

ソリア2本

朝 なし 昼 サブウェイ フットロング 夜 なし 新メニューのカルビサブにチャレンジ。 甘辛ダレが美味かった。