土曜ラン

Kランに乗り遅れたので、9時半まで待って土曜ラン。
今日は12℃までしか上がらず、薄手長袖＋冬インナー（CRAFT）では平地が寒い。

3人しか集まらず、ゆるーく宮ヶ瀬。
新小倉橋・南山林道経由で登って、オレンジツリーで昼飯。
帰りは尾根幹。
120km。少なめ。

来週からは、土曜ランも9時集合。

初めての南山林道は、いきなりの十数％の勾配はインナー、後はアウター。
でも最初の急勾配で使った脚が戻らず、あとは全然回せず。
2分差しかつけられず。もっと間を開けると思ったのに。