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半年ぶりに奥多摩。
和田峠から鶴、田和、松姫と回るつもり。が、藤野から道を間違えて甲武トンネル。
いつも上野原から入るのですが、渋滞を避けて藤野から入ったのが敗因。癖で甲武に行ってしまった。
仕方ないので奥多摩周遊を登って青梅から帰ってきましたが、腹立たしいミスコースでした。140kmで終了。途中、雪をかぶった富士山が大きく見えたので、よしとしよう。

下ハン握ると、太ももの裏の内側が攣りやすいことが分かってきた。負担を変えるために、シューズを内側に寄せて、太ももの外側を使えばいいのだろうか？