土曜ラン

沖縄前、最後の土曜ランは、大垂水→裏和田のショートコース。
短い代わりに、踏むぜー!と頑張る。


大垂水は、最後に刺されて残念賞。
すぐ後ろで脚を溜めてるM井さんが、刺しに来るのが分かっていたのに、頂上前で加速できず。


裏和田は逃げ切り成功。
でもM井さんに20秒しかタイムつかず。1分くらい引き離したと思ったんだけどな。
T中監督が20分待っても来ず、身体が冷えてきたので下って合流。
そのまま、頂上まで登坂→下りて合流、を繰り返し。


八王子まで回復ペースで下って、香港屋台で昼飯。
E-Dでコーヒーしばいて、解散。


その足で、原宿店でボトルとエナジージェルを買って、沖縄は準備万端。
今度こそ、心拍計ブラを持って行かないと!