間違えて0.9mmパスタ買っちゃった。具と絡まない。まるでビーフン。シメジとベーコンのビーフンｗｗｗ箸の方が食べやすい。あんかけ風のソースなら合いそうだけど、作るの面倒くさそう。

買出し。ボトル、クリート、サイクルキャップ。04コスカボのチューブラーが99kに値下がり。ホイール組みはお金が溜まってから。目標5万（リム1万ハブ2万スポーク1万タイヤ1万）。

コンコールに戻してみる。据わりはいいけど、ふわふわのアリオネに慣れたぬるい尻には少し三角木馬。局部がちょっと痺れる。以前はなかった症状なのに…… 日中のライドは辛い。太陽が顔を出していないのにボトルの水もお湯になり、肌にまとわりつく空気もぬる…

試験終了記念にLSDキメてきた。だいたい100をちょっとオーバーするくらいで、朝から4時間ぶっとおし。ちょっとキツイ。暑さもあってあたまぼんやり。*1 *1:Long(長時間)Steady(一定のペースで)Density(長距離走る)トレーニング。