軽く汗をかく程度。 アップして、回転練習。 アップの最中に、なんだか脚が重いな〜と思っていたら、前輪が振れてブレーキに擦っていた。 昨日、ちょっとハスった時に、スポークがへし折れてしまった模様。 昨日の帰り道の40kmの間、全然気が付かなかった。

小学校の同期が仕事で上京してきたついでに、飯食った。 地元の小学校の先生で、あちらはあちらで楽しそう。 電車が1分ごとに来る 来る電車が全部混んでる 電車に椅子がない ことに、ひどく驚いていた。 そして、彼は靴下を忘れていった。