2005-08-18 ■ 自転車 ヤジマ往復のつもりが、治水橋のあたりで妖しい雲行きになってきたので引き返す。江北橋から下流は、3分+7分のソリアを5本。結構足が鈍ってる。最後はインターバル3本。 明日はなるしまで消耗品。これ逃すとお盆休みになるから忘れないように行かないと。