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おはようインターバルをしてみた。お手本通りに、最初5km分ほどアップしてから3分↑3分↓3分↑。2回目の3分は後半垂れて、久しぶりのせいか吐きそうになった。一昨日の修善寺レースもゴール後は吐きそうだったけど、今回は朝飯前だったのが幸いした。えずいても胃液しか出ない。
リアタイヤが寿命。トレッドに小石の食い込みが無数にあり、タイヤサイドも傷だらけでほつれかけ。これが最後のアキシャルプロ*1だったのに残念。

*1:2世代前のミシュラン製トップグレードのタイヤ