2006-04-17 ■ 自転車 ローラーガーガー。アップしてメディオして終了。 心拍を上げたとき、前腿で踏んでる感が残るので3mmサドルを後ろに引いてみた。 いいかんじ。 ようやく夏ごろのポジションに戻ってきた。