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手帳を見ると、沖縄まであと2週間。
今週末の土曜ランとEeeランは、絶対に行こう。

再び赤坂御用地。1周ごとにギアを重くしてインターバルを4周。
前回のも含めると、一周7分半から8分弱が今の脚力。目標は6分半（Ave35km/h）。信号があるから難しいかも。
　1周目　7:35
　2周目　7:36
　3周目　7:57
　4周目　7:53