2009-10-24 土曜ラン 自転車 仕事が振り替えになったので走りにGO! 生憎の空模様のため、鶴見でラーメンコース。 スペシャルラーメン大盛り+キムチ納豆ご飯。 超高カロリー。 帰路は、国道1号。 40km/h巡航を目標に踏んだけど、38km/hで精一杯。 途中でTREKの人と一緒に走って、最後の1kmを引いてもらう。 垂れた後だったので、ちょっと抑え目ペースで助かった。 明日は、ジャパンカップ。 朝一のMAXやまびこで行ってきます。 MS特急券も用意したし、準備は万全。