2010-02-01 昨夜はお楽しみでした 自転車 就寝時にSkinsを使ってみたら、疲れが粗方取れていた。 朝イチの脚の感覚に、ついニヤけてしまった。 外は大雪だけど、尻に負荷をかけてローラー台。 メディオ1本、ソリア2本。